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1、空腹晨跑可以减肥，但是对身体不利，可以选择吸脂的方式进行减肥。

2、吸脂是在脂肪堆积的位置，做一个隐蔽的切口，吸出局部的大量脂肪细胞，从而快速甩掉赘肉，让身材变得更佳，但是适应的人群有限，不适合皮肤过于松弛、脂肪少的人群。

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