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男人肾阳虚一般通过吃一些羊肉、板栗等的食物调理，也可以通过用桂附地黄丸、龟鹿补肾片等的药物来调理。

一、食物调理

1、羊肉：具有温阳补虚的作用，可以改善肾阳虚引起畏寒肢冷等的症状。

2、板栗：有补肾温阳和益气健脾冻的作用，属于一种补肾的食材，改善肾阳虚的情况。

二、药物调理

1、桂附地黄丸：里面含有牡丹皮和附子等的成分，有温补肾阳的效果，可以缓解肾阳虚，引起小便不利和痰饮等的不适。

2、龟鹿补肾片：里面含有陈皮和山药等的成分，具有益气血补肾的功效，改善肾阳虚的症状。

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