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1、可食用红枣,红枣含有蛋白质、维他命、矿物质等多种营养成分,可熬粥煲汤。
2、或直接食用,可防治各种气血循环不畅,可润肤。
3、山楂可化痰消食,可生吃,可泡水喝。
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