大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题豆浆粉和牛奶哪个营养更高,速溶豆浆粉有营养吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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嗨!豆类主要是富含植物蛋白,还有丰富的磷脂,维生素B族,钙等矿物质,而且豆类中的钙更容易被人体吸收。
长时间饮用豆浆对人体健康很有帮助:1、增强免疫力,2、减少青少年女性面部粉刺,暗疮等皮肤问题。
对老年人可防治高血脂,高血压,动脉硬化等疾病。
推荐:每天喝一杯热豆浆是有益的,但高尿酸血症患者和经常腹胀、怕冷的人尽量不要饮用,会加重上述症状。
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