大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃辣椒排湿还是加重湿热，小米辣的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小米辣的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、主要作用:散寒除湿、降低血脂、祛风止痛

2、辣椒根又名辣椒头,是一种中药名,是茄科植物辣椒的根,味辛,甘,性热,归脾经。一常年生根或长年生根的草本植物。有散寒除湿、降低血脂、祛风止痛、促进消化、改善冻疮等功效。适量的辣椒可以在感冒的时候吃,可以散寒除湿,还可以加快人体的代谢,还可以促进人体汗液的产生和排出。不但可抵御风寒,还可用于伤风感冒、风湿病、腰腿痛等痹症。辣椒根中含有的辣椒素,可以加速人体代谢的多种有害物质,如高密度脂蛋白、胆固醇和脂肪,防止它们在血管中堆积。常用它来煮水喝,可增加血管的韧性和弹性,并能降低血液粘稠度,起到降血脂的作用。辣椒根味辛,性热,可除寒湿逐冷痹,对肠胃有较好的调理作用。辣椒根具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾,从而有增加食欲、帮助消化的作用。

3、适用人群:怕冷、冻伤、食欲不振者

4、不宜人群:胃病患者,高血压患者,痔疮患者

5、不适合同餐-名称:黄瓜和南瓜

6、不适宜同食-原因:南瓜含有维生素C分解酶,与辣椒同食,会破坏辣椒中的维生素C。

7、食法1-名称:汤煲

8、食法1-内容:辣椒洗净,与瘦猪肉共煲汤,去渣饮用,有祛风止痛的作用。

9、食法2-名字:炒菜

10、食法2-内容:日常炒菜都可以加辣椒根。

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