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新生儿晒太阳晒多久? 新生儿晒太阳要晒多久

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题新生儿晒太阳晒多久?,新生儿晒太阳要晒多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题新生儿晒太阳晒多久?,新生儿晒太阳要晒多久很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下新生儿晒太阳要晒多久这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

众所周知,晒新生儿有益于身体健康,所以,为了促进新生儿的成长,有些人认为不妨给新生儿做日光浴晒太阳,那么新生儿能不能晒太阳,如果可以的话,在晒太阳的情况下,新生儿要晒多长时间,还有什么好处呢,妈妈们随小编来了解一下。

新生儿有多长时间日晒

新生儿新生儿太小时不能直接到户外暴露,一般情况下,健康新生儿2周后可以在室内晒太阳,斜射阳光时打开窗户给新生儿晒太阳,一天晒l~2次即可,一天晒3-5分钟即可,开始时可逐渐增加到5-10分钟。在室内晒太阳的时候,不要隔着玻璃窗户、纱窗,这样会减少紫外线的渗透。

通常是出生3-4周的新生儿可以抱到户外晒太阳,头三、四天,可以从脚尖晒到膝盖,大约5-10分钟即可;然后可以把膝盖扩展到腿根部,除去尿布,可以连续两三天晒到肚脐,时间大约15-20分;最后可以增加晒背部30分钟左右。要注意的是,在头和脸不能直接暴露在阳光下,可以在阴凉的地方戴上帽子。

上午9-10和下午的4-5时,新生儿的晒太阳时间以上午9-10点为最佳。早晨9-10点的太阳里有强烈的红外线,紫外线比较弱,能促进新陈代谢;在下午4-5时,紫外线中的X光束成分较多,能促进肠道吸收钙、磷,增强体质,促进骨骼正常钙化。

新生儿日晒的好处

1、黄疸很快消退。有黄疸不重的新生儿,可以多晒太阳,有退黄的作用。

2、加速新陈代谢和生长。紫外光对新生儿有消毒作用,适当接受阳光照射,可以促进新生儿新陈代谢,防止佝偻病、贫血,提高机体的抗病能力。

3、维生素D的摄入量很高。阳光能帮助身体获取维生素D,而维生素D也是人体主要的维生素D来源。能有效预防新生儿软骨病、佝偻病。

4、提高免疫能力。阳光直射也能增强人体的免疫功能,增加吞噬细胞的活力。能促进身体的血液循环,调节中枢神经。

新生儿在晒太阳的时候要注意防晒,不要让阳光太长,不要暴晒太久,这样很容易灼伤新生儿的皮肤,造成不良后果,如果新生儿皮肤干燥或者容易受到花粉的刺激,也不能晒太阳,导致日光性皮炎,最后要注意空腹和早餐后一小时内不能晒太阳。

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