大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一岁半宝宝辅食吃什么好，一岁半宝宝辅食可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一宝宝年半的宝宝在饮食方面与成人越来越接近,不必像以前一样只能吃软烂的食物,这段时间宝宝已经能吃很多种食物,包括米饭、面包、面条、土豆等。不过,家长还是要注意,在给宝宝喂辅食时,一定要吃新鲜的食物,丰富多样,保证宝宝营养均衡。

一宝宝的辅食在岁半的时候能吃什么:

1、肉类、鱼类:这类动物性食品富含蛋白质,是人体三大营养素之一,是宝宝生长发育过程中必需的营养物质,宝宝每天一定要保证蛋白质摄取量,但要注意选择一些容易被宝宝消化吸收的肉类,避免出现腹胀和腹泻等症状。

2、动物性脏器:动物内脏铁元素含量较高,且易被人体吸收,有补铁、补血的作用,宝宝出生后,从母体带出的铁基本上已经消耗殆尽,如不及时补充,就会对生长造成严重影响。

3、胡萝卜:其富含的胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,保持宝宝身体正常发育和视觉发育,但家长要注意,不可给宝宝吃太多,否则会导致皮肤发黄。

一添加辅食的宝宝要注意的事项:

1、防止出现厌食和偏食。当宝宝长大后,会慢慢显露对某些食物的喜爱,甚至拒绝尝试新的食物。所以,家长这个时候要树立榜样,不能在饭桌上挑食,要给宝宝一个好印象。

2、宝宝的胃肠道还很脆弱,消化器官尚未完全发育完善,消化能力有限。宝宝消化道的消化能力也会受到影响,蛋白质的摄入量过多,如果宝宝摄取过多,就会增加宝宝的消化道处理能力。

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