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1、孕期妇女可以食用紫菜蛋花汤，其中含有孕期妇女的蛋白质，以及钙、铁、碘等。

2、请给孕妇吃点东西。

3、但若在妊娠期有甲亢症状，则不宜食用紫菜蛋花汤，否则易加重病情。

4、怀孕期间要多吃新鲜蔬菜水果，蛋类、鱼、奶、肉等营养要均衡，不能挑食。

5、在怀孕期间要适度运动，劳逸结合，营养均衡，保持心情愉快，这样宝宝才会健康。

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