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1、杨梅,具有消炎抑菌,健脾开胃,美颜养容等多种功效,孕妇也可以吃一些,每次不要过多,一定要洗干净再吃。

2、 平时要多吃猕猴桃、芒果、葡萄等富含维生素的水果。

3、 怀孕期间不能吃太多油炸烧烤食品,更不能吃含有防腐剂的零食,要定期检查,及时了解胎儿的发育情况。

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