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富含维生素的食物都有哪些图片 富含维生素的食物都有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维生素的食物都有哪些图片,富含维生素的食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维生素的食物都有哪些图片,富含维生素的食物都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下富含维生素的食物都有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

富含维生素B1的食物有:花生、瘦猪肉、豆类、小麦粉、小米等;富含维生素B2、维生素 A、维生素C、胡萝卜等的食物有动物肝脏、蛋类、奶类等;各种新鲜水果和绿叶蔬菜都含有较多的维生素C和胡萝卜素。

可以根据患者的具体情况进行适当的补充,也可以通过食用强化食物来补充维生素。

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