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1、男性可适量食用香菜,由于香菜中含有大量黑色素,常食用可使皮肤变黑。

2、 但常吃香菜有一定的保健作用和药用价值,可起到清热解毒,防治风疹,止痒的作用。

3、 甘蓝富含多种维生素,有清热解毒的功效,能改善视力,减轻眼疾。

4、 因为香菜味辛散性强,吃得太多会耗气血,影响神志,甚至导致气血亏虚,所以要多注意。

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