大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题常见的黑色食物有哪些,黑色食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑荞麦,黑香菇,紫菜,海带,等等。
2、中医学认为,黑食品具有一定的补肾、补血功能,对某些血液病有一定的治疗作用,且可刺激人体内分泌及造血系统的功能,促进唾液的分泌,有益于肠胃的健康,有助于消化,也可保护肾脏,因此,生活中应适量食用黑食品,对身体健康有很大的作用。
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