大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个成人一天要摄入多少蛋白质，一天要摄入多少蛋白质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、人们一天需要补充多少克蛋白质,这取决于每个人的体重。

2、一般而言,每公斤体重中蛋白质的摄取量约为0.8克。

3、儿童和孕期妇女在发育过程中,每日蛋白质的摄取量需要增加。

4、为确保身体健康,每日适当补充优质蛋白,增强抵抗力,预防疾病。

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