大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题猕猴桃干好不好吃，猕猴桃干的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、猕猴桃干的作用可以增强自身的体质，还可以给人体提供营养，里面的膳食纤维含量非常丰富，具有维生素以及矿物质，具有润肠通便以及清热去火的功效。

2、平时在生活中可以适当吃一些猕猴桃干，但是避免一次性吃太多，吃多了之后可能会引起上火症状，适当吃一些还可以起到开胃消食的作用。

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