大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题通气的菜有哪些，通气的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有益于胃痛的食物有香蕉、芹菜、韭菜、蘑菇、大豆等，它们都能起到润肠通便，促进胃肠蠕动，加速排便的作用。

2、此外，患者还可通过按压、按摩等方式缓解疼痛，或加强身体锻炼，常跑跑步、打打篮球、做广播体操等，也能有效改善症状。

3、若症状较重，应及时去医院就诊，以免延误病情。

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