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每天晚上泡脚可以减肥吗 天天晚上泡脚能减肥吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题每天晚上泡脚可以减肥吗,天天晚上泡脚能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题每天晚上泡脚可以减肥吗,天天晚上泡脚能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下天天晚上泡脚能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好,晚上泡脚有促进血液循环的作用,减肥效果不太明显,最好的方法就是运动,比如骑单车,这样既可以瘦腿又可以瘦肚子。

2、做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的赘肉。

3、还有跑步,可以调节全身上下,对腹部也是很好的减肥哦。

4、睡前做50次深呼吸。

5、走路时,有意识地收腹,抬头挺胸,腹部就会结实。

6、希望我的回答能帮助到你。

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