大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃羊肉吗会不会回奶，哺乳期可以吃羊肉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、哺乳期间可以吃羊肉,羊肉属于高蛋白食品,既能为哺乳妇女提供足够的营养,又能通过乳汁给婴儿提供良好的营养。

2、但是不能一次性吃得过多,容易加重肠胃负担,引起消化不良,造成营养过剩。

3、哺乳期间应注意饮食平衡,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃生冷刺激和回奶食物,否则宝宝易出现腹泻、腹胀、肠胃不适等症状。

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