大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题茭头的功效与作，茭头功效作用是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、茭头功效作用一般是保护血管、润肠通便、消食解腻，通常适合慢性胃炎、骨质疏松、食欲不振的人群食用。

2、茭头属于多年生鳞茎植物，也是一种营养价值非常高的美味食材，里面含有维生素C、维生素B、胡萝卜素、脂肪、铅、铁等微量元素，有助于促进胃酸分泌，还可以帮助食物消化，有助于补充大脑消耗，缓解幻觉、眩晕、疲惫感。

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