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绝经后吃什么抗衰老呢 绝经后吃什么可以延缓衰老

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题绝经后吃什么抗衰老呢,绝经后吃什么可以延缓衰老很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题绝经后吃什么抗衰老呢,绝经后吃什么可以延缓衰老很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下绝经后吃什么可以延缓衰老这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、推荐:绝经后妇女需多吃富含雌激素的食品,才能起到延缓衰老的作用。

2、豆类产品中含有大量的雌激素,如豆浆、花生米、豆腐等,适量食用对身体有益。

3、此外还可食用蜂王浆,木瓜等食品。

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