大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生蚝营养价值及功效与作用，生蚝的营养价值及功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生蚝的营养价值及功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生蚝有增进食欲、增强体质等，根据患者自身状况来决定。

2、生蚝中含有丰富的锌元素，有助于增进食欲，适合食欲不振的人群食用。生蚝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，适量食用生蚝有助于提高机体免疫力，增强体质。从中医角度来说，生蚝还具有滋阴补肾的作用，有助于缓解自汗、盗汗、遗精、崩漏等症。生蚝还有助于镇惊安神，对于心神不安、惊悸失眠等病症有一定的调理作用，生蚝的嘌呤含量比较高，不宜与啤酒一起食用，否则会增加人体中尿酸含量。

3、在平时要避免暴饮暴食。

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