大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫苏茯苓泽泻山楂可以减肥吗，山楂可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用山楂可以减肥,但这里所说的山楂是一种水果,不是经过加工的山楂片、山楂糕等,山楂饼等零食在加工过程中添加了大量的糖分,使其含糖量和热量都很高,食用后易发胖,因此,减肥者必须注意。

2、之所以能减肥,是因为山楂中含有一种解脂酶,可以促进脂肪食物的消化,可以清除体内多余脂肪的功效和作用,如果每天坚持食用,还可以起到减肥瘦身的作用。

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