大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何让咬肌自然变小需要多久，该如何让咬肌自然变小很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下该如何让咬肌自然变小这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

让咬肌自然变小一般要注意调整饮食、按摩、注射肉毒素等，根据个人的情况来选择。

1、调整饮食：在生活当中要注意多吃一些柔软的食物，减少对咬肌的负担，能够让咬肌逐渐的变小。

2、按摩：平常也可以对咬肌的部位按摩加速局部的血液循环，减少咬肌肥大的表现，要注意长时间坚持。

3、注射肉毒素：肉毒素在注射以后能够阻止肌肉神经之间的传递，也可以让咬肌失去营养的之中渐渐的萎缩。

除了以上操作方式以外，也可以选择针灸治疗，是中医治疗方法。

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