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多少个小时不睡觉会猝死呢 人多久不睡觉会死

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题多少个小时不睡觉会猝死呢,人多久不睡觉会死很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题多少个小时不睡觉会猝死呢,人多久不睡觉会死很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下人多久不睡觉会死这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、人们不能连续几天不睡觉,因为如果长时间不睡觉或失眠,就会出现头晕目眩、四肢无力、精神不集中、没有食欲等症状,人的一生中有13天是在睡眠中度过的,睡眠能有效地保护大脑的神经细胞,使人在一天紧张的学习和工作后,能很好地恢复体力和智力,保持健康的体魄和充沛的精力。

2、一般人超过三天不睡觉,就会出现突然死亡的可能性,前提是身体没有其他疾病,如高血压、神经衰弱或心脏病之类的疾病,猝死的发生率和致死率都会较高,建议保持规律健康的生活方式,不要有熬夜的习惯。

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