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1、香蕉属寒性。
2、生活中常吃香蕉可以凉血、解毒、清热、利湿,香蕉富含镁元素、钾元素、蛋白质以及碳水化合物,不过脂肪含量特别低,适合减肥人群食用。
3、吃香蕉可以增强人体免疫力,促进胃肠道蠕动,减少便秘的发生。
4、不过空腹不能吃香蕉,否则容易影响钙吸收,导致神经兴奋诱发胃痉挛,加上香蕉性寒,不能过量进食。
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