大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天摄入八百卡一个月瘦多少，每天摄入800大卡一月瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、每天摄取800大卡的热量，连续一个月，可减至1800克。

2、人一天所需热量为1200-1500大卡，而不进行任何运动，以13500大卡计算，人体将有550大卡的热量差，而这些热量都是由脂肪提供的，要消耗脂肪60克，一个月要消耗1800克。

3、若运动较多，则消耗的能量会有明显增加，判断消耗量不准确。

4、适度散步，一天消耗2800大卡热量，一个月可减掉6667克。

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