大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题少油少盐一个月后身体的变化，油吃多了对身体的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下油吃多了对身体的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用油性食物易导致高脂血症，血脂高易导致心脑血管疾病，食油的主要成分是油脂。

2、摄入太多的脂肪会导致肥胖和脂肪肝，对血脂、血液粘稠度等也会有一定的影响，对身体都是有害的。

3、因此炒的时候要控制油的含量。

4、并且摄入过多的油会导致胆固醇和血液中脂肪酸过多。

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