大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何促进生长激素分泌的食物，如何促进生长激素分泌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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有关促生长激素分泌的方法:1、让孩子按时入睡是最重要的一点。

增长激素一般在深睡眠状态下才会分泌和释放,假如经常处于睡眠不足状态,会使生长激素分泌不足。

2、孩子要注意营养搭配,多吃优质蛋白,多吃一些水果、坚果等。

3、要仔细检查导致生长激素缺乏的原发疾病,及时治疗。

本文如何促进生长激素分泌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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