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1、孕期妇女可适量食用茼蒿。
2、茼蒿中含有丰富的氨基酸、多种维生素和矿物质,如钠、钾等,具有养心安神的功效。
3、第一,茼蒿富含膳食纤维,能帮助孕妇消化,促进肠胃蠕动,有效改善孕期便秘症状。
4、此外,茼蒿中含有丰富的维生素和胡萝卜素,能增强胎儿的免疫力,对胎儿的生长发育有利。
5、另外,茼蒿菜中含有丰富的矿物质,对排尿和降血压有好处。
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