大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦身先瘦哪个部位，喝水瘦身的最佳时间表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝水瘦身的最佳时间表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在减肥过程中喝水最合适的时间是早上6点钟，喝一杯水可以起到排毒养颜的作用。

2、另外，这段时间喝水能很好地增加饱腹感，减少主食的摄入，对减肥很有帮助，之后再喝一杯水，隔两个小时就能很好的促进身体的新陈代谢，迅速将体内废物排出体外。

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