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鸭肉减肥不能吃吗? 鸭子肉减肥能吃吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鸭肉减肥不能吃吗?,鸭子肉减肥能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鸭肉减肥不能吃吗?,鸭子肉减肥能吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下鸭子肉减肥能吃吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在减肥过程中可以适当吃些鸭肉,鸭肉的热量并不低,但鸭肉中的脂肪含量始终要低于猪肉,且易于消化,且能较均匀地分布在身体组织中。

2、另外,鸭肉的营养非常丰富,包括脂肪泛酸、维他命、碳水化合物、蛋白质及钙、铁、磷等。

3、适量吃些鸭肉,对身体很有好处。

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