大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题毛蛋的功效与作用吃了会胖吗，毛蛋的功效与危害有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下毛蛋的功效与危害有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、毛蛋属于常见的一种食物，一般没有特殊的功效，只是含有的营养价值比较高，能够补充身体所需营养。

2、毛蛋如果吃的时候清理不大，有可能会产生很多的细菌，对肠胃造成刺激，容易产生腹痛或者是腹泻，所以在吃的时候一定要进行高温蒸煮。

3、平常还要吃些绿色蔬菜和水果，保持营养膳食摄入均衡。

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