大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经期减肥食谱一周瘦10斤，经期怎样减肥最快最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经期怎样减肥最快最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、这是不对的月经期间是禁用药物的，月经期间是禁止减肥药物的。

2、此外，月经期间应尽量少做运动。

3、有些激烈的运动会增加子宫内膜出血。

4、如果你的月经正常，这次月经应该是你免疫力最低的时候，所以我个人建议你此时不要减肥。

5、你还在考虑在月经过后3天进行运动饮食控制来减肥。

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