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1、感冒后常常会出现喉咙疼痛的症状,严重者甚至会觉得说话、喝水都有疼痛难忍的感觉,这时候吃些水果可以有效地缓解喉咙疼痛的症状,那么,喉咙痛吃什么水果好呢?

2、一、葡萄。葡萄能起到补血、生津、补肾、利尿的作用,当喉咙疼痛时,适当多吃些葡萄,可缓解喉咙疼痛的症状,还可将葡萄捣汁与适量蜂蜜一起煎成膏状,再用沸水冲服,对喉咙疼痛也有缓解作用。

3、二、柠檬。由于柠檬中富含维生素C,B1,B2等,经常食用柠檬可以起到抗菌消炎,增强身体免疫力的作用,所以当喉咙发炎、疼痛时,用柠檬和蜂蜜来泡水喝可以缓解症状。

4、三、苹果。苹果富含维他命、有机酸等多种营养物质,感冒时可多吃些苹果,因感冒而流失营养,苹果还能补益脾养胃,生津止渴,润肺止咳,因此对于咽喉肿痛也有一定的益处。

5、四、柚子。柚子所含的维他命比苹果多20倍,同时还含有铁、氨基酸等多种营养成分,常吃柚子能起到润肺化痰、止咳定喘的作用,所以喉咙疼痛的时候可以多吃些柚子。

6、五、石榴。对于喉咙肿痛,可以用煎过的石榴来漱口,能起到很好的消炎效果。即是将石榴切成块,加水煎煮,水开后用小火慢炖三十分钟左右,坚持用这种汁液漱口,可以有效缓解咽喉疼痛的症状。

7、六、梨。具有良好的清热去火、止咳化痰的功效,同时咽喉肿痛时可以多吃梨。梨子富含水分和维生素C,在天气干燥时,适当多吃一些梨,可以缓解咽干、声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。可直接吃梨,也可以用梨和冰糖来煮水喝,效果都很好。

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