大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肝血不足吃什么药补最快，肝血不足怎么调理？这八种食物效果非常好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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若发现肝血不足,要养成良好的生活习惯,在饮食方面要学会忌口,不要吃一些油腻、刺激性的食物,此外,下面这八种食物对于治疗肝血不足有很好的效果。

1、鸡肝粥

鲜鸡肝2只,大米100克,同煮粥服,一天两次,适用于老年肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪者。

2、鸭血鲫鱼粥

将100克鸭血、100克鲫鱼、100克白米和100克煮粥一起食用,可以养肝血,辅治贫血,同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

3、薏苡仁姜汁粥

艾叶10克,薏苡仁30克,干姜10克。用艾叶和干姜煎取汁,薏苡仁加水煮粥,八成熟时加入艾叶、干姜汁,再煮熟。姜汁薏苡仁粥具有散寒、温经、润肤、化瘀的功效,尤其适合调理寒湿凝滞型痛经问题。

4、大枣山药汤

山药80克,紫荆皮15克,大枣20克。每日一次,水煎取汁,一天一次。适用于血虚。

5、乌骨鸡汤

将乌骨鸡1只,当归、白芍、熟地黄10克,川芎6克,洗净去内脏,药物洗净后用双层纱布包好,加清水和适量姜、葱、酒、盐,隔水炖至软,吃肉喝汤。

6、枸杞猪肝汤

将猪肝150克切片,枸杞子30克共煮汤,半小时后加适量食盐调味即可,此汤可滋补肝肾,迎风流泪型迎风流泪者适用。

7、生姜羊肉当归汤

当归15克,羊肉半斤,切碎,放砂锅中,加水适量,以小火煨煮,直至羊肉将烂,放入生姜15克,食盐少许,待羊肉熟烂后,分顿随量喝汤,也可以吃肉。常食,补益气血,强身健体,适用于病后、产后、气血虚弱、营养不良、贫血、腹冷痛等。

8、当归枸杞粥

当归15克,枸杞10克,白米适量。把当归放入有盖子的容器中,注入热水使其膨胀,然后切成薄片。把当归、枸杞和白米一起放入慢炖锅里煮至烂。具有补血活血的功效,还可以增强人体的免疫力。

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