大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃苏打饼干热量高吗，吃苏打饼干减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、首先苏打饼干是用面粉制成的,主要成分是碳水化合物,而且在制作过程中还加入了少量油脂,每100克苏打饼干就含有400千卡的热量,这是热量比较高的食物。

2、普通的苏打饼干是作为零食吃的,很少有人把苏打饼干当作主食来吃,也就是说,苏打饼干大多是在正常饮食的基础上添加的。

3、因此吃苏打饼干不仅不能减肥,还容易加重肥胖。

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