大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子到底什么意思，坐月子什么意思？怎么做？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坐月子什么意思？怎么做？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、坐月子意思是女性生完孩子分娩之后属于坐月子的阶段，在坐月子期间免疫力和抵抗力都处于下降的状态，此时的注意事项也是比较多的。

2、比如应该注意好保暖措施，同时还需要增加个人营养，多吃一些营养价值比较丰富的食物。

3、主要包括了鸡蛋，牛奶，豆浆。

4、同时还需要喝一些鸡汤鱼汤以及排骨汤，来促使体质得到恢复。

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