大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人免疫力不好吃什么，女性免疫力差吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女性免疫力差吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、造成女性免疫力低下的原因有以下几个方面：运动量过少，身体素质大大下降，机体抗病能力降低。

2、而且在饮食上要多吃细粮，少吃粗粮，多吃油腻，少吃清淡。

3、晚睡，晚起等等都会导致免疫功能的下降。

4、免疫功能低下的妇女，建议多吃些核桃、榛子等干果类，多喝些豆浆、牛奶等食品，避免食用油腻性较大的食物和高胆固醇食物，同时建议患者适当锻炼身体，不要熬夜，多吃些清淡的食物，注意休息。

本文女性免疫力差吃什么好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。