大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题2岁小孩大便干燥如何调理，大便干燥如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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多喝水、多吃新鲜蔬菜、定时排便等有助于改善大便干燥的症状。

1.大量饮水。每日补水不能少于500mL,但也不能超过3000mL。每天晨起或饭前喝一杯温开水,有利于润湿肠道,能有效预防便秘和大便干燥。假如水分不足或不愿喝水,人的身体很容易出现发热以及内毒素无法排出,从而导致身体出现一些上火的症状,还会导致大便干燥。

2.食用大量的新鲜蔬菜、水果食品。例如苹果含有特殊的果胶成分,丰富的纤维质有助于排泄。白萝卜能促进消化,富含粗纤维,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。此外,可多吃玉米、燕麦、荞麦、芹菜、韭菜、菠菜等富含膳食纤维的食物,膳食纤维在肠道内不能被消化吸收,但可以软化粪便,促进胃肠道蠕动。

3.按时排便。每天早饭后排便比较好,因为早饭后食物进入胃内会引起胃结肠反射,促进胃肠蠕动,出现较大的蠕动波,容易产生排便反射。排便习惯好,易产生排便条件反射,避免排便习惯发生改变。定期排便,避免肠道的水份被重新吸收,导致大便干燥。

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