大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一天吃多少核桃补肾最佳,一天吃几个核桃补肾很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、每天吃5个核桃是补肾的,生核桃可以补肾。
2、核桃仁每日食用2-3次。
3、最好在早上和晚上吃。
4、不要吃得太多。
5、出现腹泻和上火。
6、可有效地预防和治疗腰膝酸软、精液滑腻、遗精、尿频、乏力、早白、咳嗽、气短、寒战、肾虚、肠燥、便秘等症。
7、保持活力,延年益寿。
8、核桃仁和其他营养品同时服用,有增强营养的效果。
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