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1、肩胛骨可以做前伸下降动作,也可以帮助身体呼吸,也可以做内收或内旋的动作,对身体健康有好处。

2、胸大肌起止点主要集中在锁骨胸骨部位,长期坚持运动会让局部肌肉更加结实,还能提高自己的免疫力,锻炼时一定要注意避免肌肉拉伤。

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