大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样增肥最快最有效最健康,怎样增肥增胖最快才是最有效的呢?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、您好,根据您的描述,任何减肥药都有副作用。
2、效果都是暂时性的,一旦停止恢复饮食就会反弹,因此不推荐您服用任何减肥药进行减肥。
3、建议控制饮食,一天三餐不要吃太饱,特别是晚上的主食不要吃太多。
4、可以吃些水果代替。
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