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怎样增肥最快最有效最健康 怎样增肥增胖最快才是最有效的呢?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样增肥最快最有效最健康,怎样增肥增胖最快才是最有效的呢?很多人还不知道,现在让我们一起来...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题怎样增肥最快最有效最健康,怎样增肥增胖最快才是最有效的呢?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样增肥增胖最快才是最有效的呢?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好,根据您的描述,任何减肥药都有副作用。

2、效果都是暂时性的,一旦停止恢复饮食就会反弹,因此不推荐您服用任何减肥药进行减肥。

3、建议控制饮食,一天三餐不要吃太饱,特别是晚上的主食不要吃太多。

4、可以吃些水果代替。

本文怎样增肥增胖最快才是最有效的呢?到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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