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1、煮白水鸡蛋煮5~8分钟最佳,具体时间需要根据个人喜欢的感觉。
2、如果喜欢吃老一些的鸡蛋,通常需要煮饭8分钟,然后再焖5分钟,如果喜欢吃一些嫩滑的鸡蛋,可以煮5分钟左右。
3、白水煮鸡蛋里面的营养成分比较高,既能补充体内所需的蛋白质、钙元素,也能补充维生素铁元素,有助于营养满足,也能提高自身免疫力。
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