大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡觉戴眼罩可以消，黑眼圈吗，晚上戴眼罩睡觉好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上戴眼罩睡觉好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、戴上眼罩也可以睡觉，但如果说自己休息的环境比较暗，比较安静。

2、也没必要去使用，除非是比较亮的地方，休息不好的地方就需要戴上眼罩。

3、平时如果说看手机电脑比较多，又没有做过很多的眼保健操，一定会出现眼睛不适的情况。

4、可以选择使用一些眼药水，也可以做眼保健操往远处眺望，否则眼睛就会不舒服。

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