大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥晚上可以吃西瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在晚上减肥是不推荐吃西瓜的,虽然西瓜水分很多,但是含糖量很高,不仅不利于减肥,而且还会增肥。

2、 瘦身时可食用易消化,易吸收的水果,如苹果、香蕉、桃、樱桃、火龙果、奇异果、猕猴桃等,不但能减肥,还能补充维生素,还能帮助身体健康。

3、 因此,必须健康减肥,必须营养均衡,确保身体健康。

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