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1、这句话不正确,要看个人体质而定。

2、 姜中所含的姜酚可以刺激小肠蠕动,白天可以提高脾胃功能,但是在晚上则可能会导致影响睡眠,伤害肠道。

3、 姜片对人体有很大的刺激作用,如果在晚上吃姜,很容易产生内热,久而久之就会出现上火的症状。

4、 但夜间吃姜有益于健康。

5、 举例来说,它能帮助改善睡眠和怕冷的状况。

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