大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蜂蜜百香果的功效与作用，香果的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香果的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

白色的果子,属于西番莲科的草质藤本植物,一般指鸡蛋果。它富含糖、维他命、矿物质,还有较丰富的水溶性维生素,又叫果胶,能调节血糖和血脂。所以,白香果的功效和作用是什么呢?下面将为大家解答这个问题。

白色果子的功效和作用

1、解毒养颜

由于白香果含有丰富的维他命、多糖、矿物质等营养物质,能促进皮肤细胞的再生,滋养肌肤;其中的果胶具有加速体内毒素分解和代谢的作用,避免毒素堆积,能起到改善肌肤、排毒养颜的作用。而且它所含的维生素e,具有抗氧化作用,能帮助皮肤延缓衰老。

2、瘦身减肥

由于白香果的卡路里很低,而且所含的纤维素可增加饱腹感,减少对其他食物的摄入量。在这些物质中,果胶能吸附体内的胆固醇和脂肪,随着体内的代谢迅速排出体外;抑制人体对脂肪的吸收,从而起到减肥瘦身的作用。

3、消炎消毒

由于白香果中的维生素c,有抑制人体内有害微生物生长的作用,可预防发炎。另外,维生素c可以改善细胞的质量,保持细胞的活力,从而提高杀菌能力,增强人体的免疫能力。

上面是白果的功效和功效的介绍。不过需要注意的是,消化系统疾病、婴儿、阳虚体质的人群不宜使用。另外,空腹和过多的食物不能吃太多,否则会导致胃反酸、胃痛等症状。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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