大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝茶的好处和坏处及注意事项，长期喝茶叶茶的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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茶的好处有:1.茶中含有大量的营养物质和有效的化学成分,常饮茶会有助于补充这些微量元素;2.茶中的脂多糖有助于增强身体抵抗力;3.茶中所含的茶多酚能抑制脂肪堆积,叶绿素能抑制胆固醇吸收,降低血脂血压等。

饮茶有以下危害:1.由于个人体质不同,饮茶后的后果也不同,有些人喝完茶后会腹泻,有些人会便秘;2.茶会阻碍人体对铁的吸收,容易引起贫血等。

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