大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发干枯怎么办才好，头发干枯怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一秀发乌黑浓密,这是每个人都想要的,不过在日常生活中,很多人头发经常会干枯毛糙这种情况,甚至会影响到正常的社交活动,所以还应该采取有效的办法进行控制。选择洗发水时要谨慎选择,不要经常洗头,要正确使用护发素,减少烫发次数,日常饮食调节好等。

2、头发在一定程度上反映了人体状况,如果一段时间内出现头发干枯毛糙这种状况,大家不要掉以轻心,要注意可能是身体某些方面出现问题所造成的,最好是尽早采取有效的措施进行控制。那么头发干枯、毛糙,如何进行缓解改善?

3、第一、仔细挑选洗发香波

4、头发的洗发水有很多种,日常生活中如果使用碱性较大的洗发水,虽然洗得比较干净,但是容易对发质造成损伤,所以应该选择酸性滋润型洗发水,这样可以让头发干枯毛糙的状况得到控制。

5、第二、经常洗头发,不要太频繁

6、有些人认为每天洗头对头发有养护作用,其实效果并不好,一般建议2~3天洗一次头,而且在洗头的时候要把发水揉在手掌上,先揉起泡沫。接着用手揉头发,这样有助于头发充分吸收洗发水的营养,而且洗发时的水温不宜过热或过冷。

7、第三、用护发素

8、护发素、发膜等产品能使头发保持光泽,一般每周可用一两次,而且要选择温性的护发素,但用完后一定要用清水冲洗干净。

9、第四、调节饮食

10、头发干枯毛糙的人在日常饮食方面,应该注意多吃一些有滋养作用的食物。芦荟中含有丰富的叶酸、复合维生素B等,能让头发更好地吸收体内的蛋白质;梨中含有多种维生素,有助于头发的健康生长;此外,扁豆中的铁元素可以使头发乌黑亮丽;香菜能够净化体内的有毒金属,还能防止头发营养流失,让灸法保持光泽。

11、除了上面为大家介绍的这些改善头发干枯毛糙的方法外,提醒大家在日常生活中要注意少烫发、少染发、少在阳光下暴晒等。综合运用多种方法,可使秀发逐渐恢复乌黑、光亮的状态,使整个人看起来更有活力。

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