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正常情况下长痘主要是由于体内的一些因素导致的,平时要注意面部的清洁和补水,平时要多注意自己的保养:1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤,要避免过度清洁,要注意适量的补水、补水;2、平时多注意保护自己,日常生活中要注意的是,不要用手触摸脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;3、饮食要清淡,不要在日常生活中使用太多的护肤品,保证规律的作息时间,要多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠要充足,不要熬夜,要避免熬夜,饮食要以清淡为主,不能熬夜。

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