大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚餐吃一根玉米热量高吗，晚餐吃一根玉米会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚餐吃一根玉米会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚餐吃一根玉米大多数并不会。

2、便秘里面含有的热量相对比较偏低，其中含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质，可以起到补充身体营养和增加身体饱腹感的作用，里面的热量可以被人体消耗，并不会导致身体出现长胖的不良症状，减肥期间晚餐通常可以吃玉米。

3、平时要避免暴饮暴食和过多吃油腻性的食物。

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